Una carta para dejar de sobrevivir y volver a vivir

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Cada semana escribo sobre trauma, budismo laico y neurociencia en lenguaje simple: por qué te pasa lo que te pasa, y qué se puede hacer con eso. Sin recetas mágicas, con prácticas concretas, que entran por el cuerpo.

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Sin spam y sin vueltas: te podés bajar cuando quieras, con un clic.

Quién escribe

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Soy Lucas Casanova, terapeuta budista y transpersonal, especializado en trauma, abuso y TEPT. Hace 23 años que escucho historias que no entraban en ningún manual, y que tienen también que ver con la mía propia.

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Budista en zapatillas, escritor y con ganas de compartir con la gente de manera cercana y directa. Yo soy otro vos.

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Esta carta salió de ahí: una idea por semana sobre por qué te pasa lo que te pasa, escrita como se la contaría a un amigo, con algo concreto para probar.

Qué vas a recibir

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  • Una carta por semana, corta, para leer en cinco minutos.
  • Una práctica concreta en cada envío — para hacer, no para acumular.
  • Acceso preferencial a mis clases abiertas y cursos online.
  • Las guías descargables de la colección "Hacer pie" y lo nuevo del podcast "Budismo en zapatillas", antes que en las redes.
  • Enlace de preventa para libros y eventos en vivo, además de eventos sólo para suscriptores.